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毎日酒飲みでも痩せられます ズボラ女子を−14kgに導いた激うまダイエットレシピ

ゆちゃん/著
著作者
ゆちゃん/著
メーカー名/出版社名
宝島社
出版年月
2024年10月
ISBNコード
978-4-299-05777-8
(4-299-05777-5)
頁数・縦
111P 26cm
分類
生活/家庭料理 /家庭料理
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価格¥1,500

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

お酒好きでも大丈夫! 14kgのダイエットに成功したズボラ女子が教える、激うまダイエットレシピ!ダイエット=我慢だと思っていませんか?痩せたいなら、まずはその考え方を捨てるべき!自分のマインドを第一に、ストレスなく理想の体を手に入れましょう!ゆちゃんが実際に食べながら痩せた、おつまみをはじめとする激うまレシピを紹介。そのほか、ゆちゃんが大事にしているダイエットの心得やプチトレーニングなども掲載しています!

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